בשביל ההורות
החושך מפחיד אותי - ילדים ופחדי לילה
מי מאיתנו ההורים לא מכיר את הרגע הזה, שבו הילדים כבר אחרי ארוחת ערב, מקלחות ואפילו סיפור הספקתם להקריא להם. מי יודע אולי אפילו שניים, ואז זה.... "אימא, יש מפלצת בחדר", "אבא אל תכבה את האור", "אני בכלל לא עייף" , "אפשר מים? קר לי, חם לי"- ועוד אינספור משפטים ותירוצים שיעכבו את רגע השינה. כמה סבלנות נדרשת מאיתנו ההורים? אנחנו הרי יודעים שהם לא באמת רעבים, צמאים וכדומה. הבעיה האמיתית ברגעים הללו- היא הפחד מההירדמות.

איך לעזור לילד שמגיב בתוקפנות כלפי ילדים אחרים?
כשהילד שלנו מגיב בתוקפנות כלפי ילדים אחרים, אנחנו נוטים להתפתות לכעוס עליו. המאמר הזה בא להציג גישה שרואה את הסיטואציה מזווית אחרת. פעמים רבות אנחנו, ההורים, עלולים להרגיש מבוכה, בושה, תסכול, אפילו לכעוס עליו (בייחוד אם אנחנו זוכים למבטים או הערות שיפוטיים מהסביבה). לפעמים אנחנו עלולים להתפתות להתרחק מהילד, להעניש אותו או להפעיל סנקציות על ״התנהגות רעה״.

איך תדעו שהילד שלכם מוכן לגמילה מחיתולים?
הורים יקרים, האם אתם מתלבטים מתי להתחיל בגמילה מחיתולים? במאמר זה נספק לכם כלים מעשיים לזיהוי הזמן הנכון ולהכנה מיטבית לתהליך הגמילה, תוך התמקדות באתגרים היומיומיים שאתם עשויים להתמודד איתם.

האמת המפתיעה על ילדי הסנדוויץ
כמה קל להגדיר לעצמנו את הילד הבכור (עצמאי, בוגר, אחראי) וכמה קל גם להגדיר את הקטנצ'יק (מפונק, נסיך, בן הזקונים שמקבל הכול) ומה עם ילד האמצע שלנו? מה איתו? מה מגדיר אותו ולמה?

בוקר רגוע: כיצד להתמודד עם התארגנות בוקר של ילדים עם הפרעת קשב
בוקר הוא זמן מאתגר כמעט בכל בית עם ילדים, אך כשמדובר בילדים עם הפרעת קשב, האתגר הופך משמעותי יותר. אתם מוצאים את עצמכם מזכירים שוב ושוב להתלבש, לצחצח שיניים או לסיים ארוחת בוקר, אך ההתארגנות נמשכת זמן רב ומייצרת לחץ ותסכול. למה זה קורה, ואיך אפשר לעזור להם להתחיל את היום בצורה טובה יותר?

כשההתנהגות של המתבגרים כל כך מכעיסה אותנו ....
!אתם מרגישים שהמתבגר/ת שלכם עושים דברים או מתנהגים בדרך שמכעיסה אתכם? מתסכלת וגורמת לכם להרגיש חסרי אונים? אז ככל הנראה הוא או היא נגעו בערך חשוב לכם

איך תפסיקו לצעוק על הילדים?
"די כבר!", "כמה פעמים אמרתי לך!", "למה אתה לא מקשיב"? נשמע מוכר? כהורים בעידן המודרני, אנחנו מנסים לגדל את ילדינו מתוך הקשבה והתחשבות. אבל כשאנחנו מרגישים שהסמכות שלנו נשחקת, קל להגיע לנקודת רתיחה. "אולי אם אצעק הם סוף סוף יקשיבו!" אנחנו חושבים לעצמנו.

שיח עם ילדים על אובדן
מאז ה-7 באוקטובר, השכול נגע בכולנו, פרץ לתודעה הציבורית והפך לשיחה יומיומית בכל בית בישראל. אך האמת היא שהשכול היה כאן תמיד, שקט ונסתר מהעין. בכל שנה, כ-6,000 ילדים ובני נוער בישראל מתמודדים בשקט עם האובדן הכבד של הורה או אח/ות. עולמות שלמים שמתהפכים ללא קול, לבבות צעירים שנושאים כאב שלעיתים קשה להבין את עומקו. זהו נושא קשה ומורכב למבוגרים אז על אחת כמה וכמה לילדינו. זה מפחיד לדבר על נושא רגיש כמו אובדן עם ילדינו והורים רבים אומרים לי שהם חוששים לדבר על נושא זה מהפחד שזה יציף את ילדיהם, יעציב אותם ויגרום להם לחרדות.

5 טיפים לשיפור האווירה בבית גם כשאנחנו מותשים
מי מאיתנו לא חווה עומס בעבודה, במטלות הבית, בדאגה לילדים ולזוגיות? וזה עוד לפני שדיברנו על האירועים הביטחוניים איתם אנו מתמודדים. כל אלו מרוקנים אותנו מאנרגיות ומשפיעות רבות על האווירה בבתים של כולנו....

תנו לבינה המלאכותית להקל עליכם בתכנון הפעילות המשפחתית הבאה!
כמה פעמים ישבתם מול מסך, ניסיתם לחשוב מה לעשות עם הילדים – ולא מצאתם רעיון שירגש אותם וגם יתאים לכולם? כהורים, אנחנו מחפשים פעילויות שיתאימו לגילאים שונים, לתקציב מוגבל ולעיתים גם למזג האוויר. בינה מלאכותית יכולה להקל עליכם בתכנון פעילויות משפחתיות, להציע רעיונות מקוריים ולהפוך את הזמן עם הילדים למהנה ומיוחד.
.jpg)
כשילדים שואלים על המוות - מדריך להורים
"מה יקרה אם גם אני אמות?" - שאלה שיכולה להקפיא כל הורה במקומו. כפסיכותרפיסטית, אחות שכולה ואמא, אני מבינה עד כמה השאלה הזו מטלטלת, גם עבורנו ההורים. כשבתי שאלה אותי זאת לראשונה, הרגשתי איך הלב שלי מחסיר פעימה. נזקקתי לרגע של התאוששות לפני שיכולתי להגיב ברגישות ואהבה.

כתבות נוספות

להרגיש חיבור עם התינוק: איך זה קורה (ולמה זה לא תמיד קורה מיד)
מחייכת אליו – ולא מרגישה כלום? רוצה לברוח כשהוא בוכה? את ממש לא לבד. הקשר עם תינוקך לא תמיד נוצר מיד, וזה לא אומר שמשהו לא בסדר. בכתבה הזו נדבר בכנות על רגשות אחרי לידה, למה לפעמים האהבה מתעכבת – ואיך אפשר לטפח את הקשר בהדרגה ובטבעיות.

5 טיפים להתנהלות נכונה עם כרטיס אשראי
כרטיס אשראי יכול להיות חבר טוב – כזה שתמיד שם כשצריך לשלם על נעלי הספורט החדשות או להזמין אוכל בסוף יום ארוך. אבל אם לא משתמשים בו בחכמה, הוא יכול להפוך לאויב שגורם לכאב ראש כשמגיע החשבון. עם קצת מודעות וכללים ברורים, תוכלו להפיק את המקסימום מהכרטיס ולשמור על התקציב בשליטה.

3 טיפים לקנייה חכמה של בגדים – איך לחסוך בלי לוותר על הסטייל
נמאס לכם לקנות בגדים חדשים ולגלות שהם כבר לא בשימוש אחרי חודשיים? זה קורה לכולנו! ביגוד הוא צורך בסיסי, אבל קל מאוד להוציא עליו יותר מדי. עם כמה שינויים פשוטים בהרגלי הקנייה, תוכלו לחסוך מאות ואפילו אלפי שקלים בשנה – ועדיין להיראות מצוין! הנה שלושה טיפים שיכולים לשדרג את הרגלי הקנייה שלכם ולחסוך לכם כסף.

ימי הזכרון הלאומיים שלנו - ואיך נחזק את החוסן של ילדינו מולם
במדינה שלנו לא ניתן להתחמק ולברוח מימי הזיכרון. ולאור מצב מלחמה מתמשך, המעורר מצבי דחק וסטרס אצל כולנו כמעט, אי אפשר למנוע מהילדים את החשיפה הזו - אבל אפשר לעזור להם להתמודד כראוי, ולהגביר את החוסן שלהם לאירועי יום הזיכרון.

איך לדבר עם ילדים על יום הזיכרון?
השבוע קיבלתי הודעה בפרטי מאמא מודאגת שסיפרה שבבית הספר סיפרו לילדה שלה על יום הזיכרון ואפילו נתנו פרטים "גרפיים מדי" על המלחמה כשהיא רק בכיתה ב'. האמא מבחינתה מרגישה שמאז המלחמה היא עושה הכול כדי לחסוך מהילדה שלה מידע ותיאורים ושבבית שלהם כמעט ולא רואים חדשות. לדעתה החדשות מלחיצות וחשוב לה שהילדים לא יחשפו לתכנים האלה כי "אם אני נלחצת מהחדשות אז הילדים על אחת כמה וכמה ילחצו" לדעתה "כדאי לדחות עד כמה שאפשר את הגיל בו הם יחשפו לזוועות האלה"