להורים
בשביל ההורות
מיצוי זכויות
הורות דור שלישי
אורח חיים בריא
כלכלת המשפחה
זוגיות והורות
הריון ולידה
ימי הזכרון הלאומיים שלנו - ואיך נחזק את החוסן של ילדינו מולם
בשביל ההורות

ימי הזכרון הלאומיים שלנו - ואיך נחזק את החוסן של ילדינו מולם

במדינה שלנו לא ניתן להתחמק ולברוח מימי הזיכרון. ולאור מצב מלחמה מתמשך, המעורר מצבי דחק וסטרס אצל כולנו כמעט, אי אפשר למנוע מהילדים את החשיפה הזו - אבל אפשר לעזור להם להתמודד כראוי, ולהגביר את החוסן שלהם לאירועי יום הזיכרון.

איך מתחילים גמילה מחיתולים? 5 עקרונות מפתח חשובים להתחלת התהליך
בשביל ההורות

איך מתחילים גמילה מחיתולים? 5 עקרונות מפתח חשובים להתחלת התהליך

את מי מאיתנו לא מציפות אין סוף שאלות לפני התחלת תהליך גמילה? האם לגמול בפסח או בחופש הגדול? האם להוריד חלקית או לגמרי את החיתול? המדריך המלא להתחלה נכונה

מועדון צרכנות
בקרוב
תיירות ופנאי
בקרוב
עשייה חברתית
דברו איתנו
מודעה

הורות דור שלישי

חשיבות הפעילות הגופנית בקרב קשישים ובכל גיל

תהליך ההזדקנות הינו בלתי נמנע והוא משפיע על כל המערכות בגוף - הפיזיולוגיות והמנטליות. תהליך זה מודגש מתחיל לבוא לידי ביטוי החל מהעשור החמישי לחיים.

8/5/25
חשיבות הפעילות הגופנית בקרב קשישים ובכל גיל

חשיבות החלבון בתזונת קשישים בגיל השלישי

חלבון הוא מרכיב חיוני בתזונת קשישים, במיוחד בבתי אבות, שם רבים מהם נמצאים בסיכון לתת תזונה ולאובדן מסת שריר. עם הגיל, תהליך סינתזת החלבון בגוף הופך לפחות יעיל, ולכן ישנה חשיבות רבה להקפדה על צריכה מספקת של חלבון ,כדי למנוע סרקופניה (דלדול שרירים), לשמור על תפקוד פיזי ולהפחית את הסיכון לנפילות ושברים.

20/4/25
חשיבות החלבון בתזונת קשישים בגיל השלישי

כתבות נוספות

כך תעזרו לילדכם לפתח את 3 תכונות המפתח לחיים
בשביל ההורות

כך תעזרו לילדכם לפתח את 3 תכונות המפתח לחיים

אנחנו רוצים שהילדים שלנו יהיו מאושרים, אבל מה זה בעצם אומר? האמת היא שאושר מגיע ברגעים מסויימים, הוא לעולם לא מצב קבוע. לכן במקום לאחל לילדינו "להיות מאושרים", אולי כדאי לאחל להם שיצליחו לצלוח את משימות החיים – שיבנו זוגיות טובה, שימצאו עבודה מספקת, שיקיימו חברויות משמעותיות. ומה אם במקום רק לאחל זאת, נוכל לעזור להם לפתח את התכונות הללו?

14/5/25
5 טיפים להתנהלות נכונה עם כרטיס אשראי
כלכלת המשפחה

5 טיפים להתנהלות נכונה עם כרטיס אשראי

כרטיס אשראי יכול להיות חבר טוב – כזה שתמיד שם כשצריך לשלם על נעלי הספורט החדשות או להזמין אוכל בסוף יום ארוך. אבל אם לא משתמשים בו בחכמה, הוא יכול להפוך לאויב שגורם לכאב ראש כשמגיע החשבון. עם קצת מודעות וכללים ברורים, תוכלו להפיק את המקסימום מהכרטיס ולשמור על התקציב בשליטה.

14/5/25
איך נלמד את הילדים לסדר אחריהם?
בשביל ההורות

איך נלמד את הילדים לסדר אחריהם?

אחד האתגרים המרכזיים בהורות הוא ללמד ילדים אחריות וסדר, במיוחד כשזה מגיע לאיסוף הצעצועים. עם כל הכוונות הטובות, לפעמים זה מרגיש כמו מאבק שלא נגמר.

14/5/25
איך לעזור לילד שמגיב בתוקפנות כלפי ילדים אחרים?
בשביל ההורות

איך לעזור לילד שמגיב בתוקפנות כלפי ילדים אחרים?

כשהילד שלנו מגיב בתוקפנות כלפי ילדים אחרים, אנחנו נוטים להתפתות לכעוס עליו. המאמר הזה בא להציג גישה שרואה את הסיטואציה מזווית אחרת. פעמים רבות אנחנו, ההורים, עלולים להרגיש מבוכה, בושה, תסכול, אפילו לכעוס עליו (בייחוד אם אנחנו זוכים למבטים או הערות שיפוטיים מהסביבה). לפעמים אנחנו עלולים להתפתות להתרחק מהילד, להעניש אותו או להפעיל סנקציות על ״התנהגות רעה״.

14/5/25
איך תדעו שהילד שלכם מוכן לגמילה מחיתולים?
בשביל ההורות

איך תדעו שהילד שלכם מוכן לגמילה מחיתולים?

הורים יקרים, האם אתם מתלבטים מתי להתחיל בגמילה מחיתולים? במאמר זה נספק לכם כלים מעשיים לזיהוי הזמן הנכון ולהכנה מיטבית לתהליך הגמילה, תוך התמקדות באתגרים היומיומיים שאתם עשויים להתמודד איתם.

14/5/25
קשה לי כשקשה לילד שלי! למה? ואיך אוכל לעזור?
בשביל ההורות

קשה לי כשקשה לילד שלי! למה? ואיך אוכל לעזור?

מכירים את ההרגשה כשהילד שלכם עצוב ? כועס ? מתוסכל ? או כל רגש אחר שגורם ללב שלכם להתכווץ ולמח שלכם לחשוב על אין ספור רעיונות כדי להעלים את הרגש הזה כי כל מה שאתם רוצים זה לראות אותו מחייך, צוחק ומאושר.... זו בעצם משאלת הלב שלכם מהיום שנולד ואפילו הבטחתם לעצמכם שתעשו הכל כדי לגרום לזה לקרות אבל מפעם לפעם אתם מבינים שזה בלתי אפשרי ומגיל מאוד צעיר הוא יצטרך להתמודד עם אותם רגשות ולדעת להתגבר עליהם ואתם רוצים לעזור לו אבל לכם בעצמכם לעיתים זו חוויה קשה ....

14/5/25
האמת המפתיעה על ילדי הסנדוויץ
בשביל ההורות

האמת המפתיעה על ילדי הסנדוויץ

כמה קל להגדיר לעצמנו את הילד הבכור (עצמאי, בוגר, אחראי) וכמה קל גם להגדיר את הקטנצ'יק (מפונק, נסיך, בן הזקונים שמקבל הכול) ומה עם ילד האמצע שלנו? מה איתו? מה מגדיר אותו ולמה?

14/5/25
3 טיפים לקנייה חכמה של בגדים – איך לחסוך בלי לוותר על הסטייל
כלכלת המשפחה

3 טיפים לקנייה חכמה של בגדים – איך לחסוך בלי לוותר על הסטייל

נמאס לכם לקנות בגדים חדשים ולגלות שהם כבר לא בשימוש אחרי חודשיים? זה קורה לכולנו! ביגוד הוא צורך בסיסי, אבל קל מאוד להוציא עליו יותר מדי. עם כמה שינויים פשוטים בהרגלי הקנייה, תוכלו לחסוך מאות ואפילו אלפי שקלים בשנה – ועדיין להיראות מצוין! הנה שלושה טיפים שיכולים לשדרג את הרגלי הקנייה שלכם ולחסוך לכם כסף.

12/5/25
בוקר רגוע: כיצד להתמודד עם התארגנות בוקר של ילדים עם הפרעת קשב
בשביל ההורות

בוקר רגוע: כיצד להתמודד עם התארגנות בוקר של ילדים עם הפרעת קשב

בוקר הוא זמן מאתגר כמעט בכל בית עם ילדים, אך כשמדובר בילדים עם הפרעת קשב, האתגר הופך משמעותי יותר. אתם מוצאים את עצמכם מזכירים שוב ושוב להתלבש, לצחצח שיניים או לסיים ארוחת בוקר, אך ההתארגנות נמשכת זמן רב ומייצרת לחץ ותסכול. למה זה קורה, ואיך אפשר לעזור להם להתחיל את היום בצורה טובה יותר?

12/5/25
הורות, קריירה, האם אפשר באמת לאזן ביניהם — או שזו רק אשליה?
אורח חיים בריא

הורות, קריירה, האם אפשר באמת לאזן ביניהם — או שזו רק אשליה?

עבר עוד יום בתחושת כיווץ? שם לא הייתם מספיק ממוקדים, וכאן – לא הייתם מספיק נוכחים.... ואז, בלילה, מגיעה הביקורת הפנימית: “אני לא מספיק בשום מקום.”

12/5/25
מודעה
כשהזוגיות פוגשת בהורות – איך לשמור על הקשר שלכם?
זוגיות והורות

כשהזוגיות פוגשת בהורות – איך לשמור על הקשר שלכם?

הורות היא מתנה מדהימה, אבל היא גם משנה את הדינמיקה הזוגית. אחד האתגרים הגדולים שזוגות חווים הוא שמירה על הקשר הזוגי כשמגיעים הילדים. פתאום כל הזמן והאנרגיה מופנים לטיפול בקטנטנים, לתפעול ולתחזוקה של הבית וכמובן לקריירה. והזוגיות, לצערנו הרב, נדחקת לה הצידה מבלי שנשים אפילו לב...

12/5/25
מה קורה לגוף שלי בהריון?
הריון ולידה

מה קורה לגוף שלי בהריון?

אז קודם כל מזל טוב! חיכית וציפית והנה הרגע המיוחל הגיע, את בהריון! וכולם שמחים, אבל עם השמחה הזו מגיעות גם מלא תופעות שלא הכרת לפני, אז אני פה לעשות לך סדר בדברים.

12/5/25
מודעה

בנושאים אחרים

איך לעזור לילד שמגיב בתוקפנות כלפי ילדים אחרים?
בשביל ההורות

איך לעזור לילד שמגיב בתוקפנות כלפי ילדים אחרים?

כשהילד שלנו מגיב בתוקפנות כלפי ילדים אחרים, אנחנו נוטים להתפתות לכעוס עליו. המאמר הזה בא להציג גישה שרואה את הסיטואציה מזווית אחרת. פעמים רבות אנחנו, ההורים, עלולים להרגיש מבוכה, בושה, תסכול, אפילו לכעוס עליו (בייחוד אם אנחנו זוכים למבטים או הערות שיפוטיים מהסביבה). לפעמים אנחנו עלולים להתפתות להתרחק מהילד, להעניש אותו או להפעיל סנקציות על ״התנהגות רעה״.

14/5/25
איך תדעו שהילד שלכם מוכן לגמילה מחיתולים?
בשביל ההורות

איך תדעו שהילד שלכם מוכן לגמילה מחיתולים?

הורים יקרים, האם אתם מתלבטים מתי להתחיל בגמילה מחיתולים? במאמר זה נספק לכם כלים מעשיים לזיהוי הזמן הנכון ולהכנה מיטבית לתהליך הגמילה, תוך התמקדות באתגרים היומיומיים שאתם עשויים להתמודד איתם.

14/5/25
קשה לי כשקשה לילד שלי! למה? ואיך אוכל לעזור?
בשביל ההורות

קשה לי כשקשה לילד שלי! למה? ואיך אוכל לעזור?

מכירים את ההרגשה כשהילד שלכם עצוב ? כועס ? מתוסכל ? או כל רגש אחר שגורם ללב שלכם להתכווץ ולמח שלכם לחשוב על אין ספור רעיונות כדי להעלים את הרגש הזה כי כל מה שאתם רוצים זה לראות אותו מחייך, צוחק ומאושר.... זו בעצם משאלת הלב שלכם מהיום שנולד ואפילו הבטחתם לעצמכם שתעשו הכל כדי לגרום לזה לקרות אבל מפעם לפעם אתם מבינים שזה בלתי אפשרי ומגיל מאוד צעיר הוא יצטרך להתמודד עם אותם רגשות ולדעת להתגבר עליהם ואתם רוצים לעזור לו אבל לכם בעצמכם לעיתים זו חוויה קשה ....

14/5/25
האמת המפתיעה על ילדי הסנדוויץ
בשביל ההורות

האמת המפתיעה על ילדי הסנדוויץ

כמה קל להגדיר לעצמנו את הילד הבכור (עצמאי, בוגר, אחראי) וכמה קל גם להגדיר את הקטנצ'יק (מפונק, נסיך, בן הזקונים שמקבל הכול) ומה עם ילד האמצע שלנו? מה איתו? מה מגדיר אותו ולמה?

14/5/25
הירשמו לניוזלטר שלנו כדי לקבל מידע וטיפים בנושאי הורות וילדים:
על ידי ההרשמה לניוזלטר שלנו את/ה מסכימ/ה למדיניות הפרטיות שלנו ומאשר/ת קבלת מיילים שיווקיים מהורות בזכות.
תודה שנרשמת לניוזלטר שלנו :)
משהו השתבש, רעננו את העמוד ונסו שנית בבקשה
בשביל ההורות
מיצוי זכויות
הורות דור שלישי
אורח חיים בריא
כלכלת המשפחה
זוגיות והורות
הריון ולידה
כל הזכויות שמורות © 2024 הורות בזכות
רח' הזית 78, נטועה
יצירת קשרמדיניות הפרטיותתנאי שימושהצהרת נגישות
Website by BYOUNIC
פרסומת
מורן גפני
סיגל ציגלר - עמל ומעבר
טלי אביאני
אתי נונה
אסנת ואתורי
עדי עובדיה ישראלי
יעקב עציון
ליאת דיאמנט - עמל ומעבר
עו"ד הילה אלפסי קמר
עו"ד דליה שאול
אלינה רובינסקי
שירן לשם
נמרוד בלוג
שרי טליה רון
שרון שרביט מגן
סיגלית לניאדו
זהר אטמסקר
דנה דונה פרס
גליה גביש
גל קרוליצקי
בר חמו
אלוית חיים
אולה דוחנו
נעמה צובל
נעה עגיב
סיוון יוסקוביץ כהן
שרונה כהן
שני יצחקיאן בן טוב
עו"ד עדי ברנט
אוראל אבנעים גלטר