אוף, אני לא מצליח!
אוף, אני לא מצליח לפתור את התרגיל הזה... אני לא יודעת לשרוך שרוכים. אני אף פעם לא אצליח!
כולנו מסתמכים על הניסיון שלנו כדי להבין מהם הדברים שאנחנו מסוגלים לעשות ומה לא – מה נמצא בסל היכולות שלנו.
אם ניסינו לעשות משהו ולא הצלחנו, אולי ננסה שוב. אבל אחרי כמה ניסיונות, אנחנו עלולים להתחיל להאמין שאנחנו פשוט "לא טובים בזה".
אחד לא טוב בבישול, השני לא טוב בפיזיקה – וכדומה. גם ההיפך נכון: אם ניסינו משהו והצלחנו, זה נותן לנו תיאבון לעוד.
אם הצלחנו שוב – ושוב! – נוכל לחייך ולומר לעצמנו:
"היי, אני טובה בריקוד",
"אני טוב בחשבון",
"אני מצייר סבבה", וכן הלאה.
למה חשוב לחזק תחושת מסוגלות אצל ילדים?
כשמדובר בילדים, חשוב להבין שכל אותם הדברים שהם לא מסוגלים לעשות ברגע זה, עשויים להפוך לאפשריים לגמרי עבורם בעוד שנה או שנתיים.
תינוק רך שזה עתה נולד לא יוכל לקום ולהתחיל ללכת – לא משנה מה נעשה.
אבל בעוד שנה, חלק מהתינוקות כבר יתחילו לצעוד את צעדיהם הראשונים, ואחרי שנה וחצי – הרוב הכמעט מוחלט כבר יעמדו על הרגליים.
מתי ילדים מתחילים לפתח תפיסה עצמית?
לפעמים קשה לנו לזכור את העיקרון הקסום הזה כשמדובר ביכולות יומיומיות פשוטות:
לזכור לפנות את הצלחת, להתקלח לבד, להכין שיעורים, או לפתור שאלה במבחן.
והילדים עצמם? הם לרוב לא מודעים לכך. לדוגמה, אם האח הגדול שלהם מבין בדיחות מהר יותר – רבים מהם יחשבו שהם פשוט פחות חכמים.
זו תהיה תפיסת העצמי שלהם. הם לא תמיד מסוגלים להבין שהמוח של האח הבכור פשוט מעבד מידע מהר יותר, ויש לו גם יותר ידע קודם שמאפשר לו להבין את הבדיחה.
מה עושים כדי לחזק ביטחון עצמי אצל ילדים?
כדי לאפשר לילדינו חשיבה פתוחה לגבי עצמם, ולמנוע תחושת חוסר מסוגלות – חשוב בעיניי לנטוע בהם את האמונה שדברים יכולים להשתנות.
- לחזור ולהזכיר להם שכל דבר שהם לא הצליחו בו כרגע, שווה לנסות שוב בעוד זמן מה.
- להסביר להם שכשהם גדלים – השרירים שלהם מתחזקים, המוח מתפתח, המוטיבציה משתנה.
ולפעמים מספיק שינוי קטן אחד כדי להפוך את הבלתי אפשרי – לאפשרי!
מילה אחת שיכולה לשנות הכל: עדיין
אני מזמינה אתכם לתבל במילה אחת קסומה את כל אותם המשפטים שנזרקים לאוויר, ולהזכיר גם לילדים וגם לעצמנו – שהכול עוד פתוח:
- אוף, אני לא מצליח לפתור את התרגיל הזה – עדיין
- אני לא יודעת לשרוך שרוכים – עדיין
- אני אף פעם לא אצליח – עדיין לא מצליח
טיפ קטן לסיום – גם למבוגרים!
ואגב, כל זה נכון גם לנו, המבוגרים.
אנחנו לא מפסיקים להתפתח בגיל 18. זה נמשך – כל החיים.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra.